Terapias

RAJA-YOGA

Classe da modalidade de Yoga cujo foco é o desenvolvimento da mente (rsih), utilizando uma sucessão de etapas como a meditação (Dhyana) e a contemplação (Samadhi). O seu objetivo é conhecer a realidade (viveka), alcançar o despertar (moksha) e eventualmente o estado de Iluminação (kaivalya). O caminho mais importante que podemos fazer é aquele que percorre os trilhos do nosso interior. É um percurso em direção à Verdade e à Essência. A meditação Raja Yoga leva-nos a um entendimento espiritual de nós próprios, ajudando na nossa redescoberta e possibilita desenvolver a força do caráter, criando novas atitudes e respostas na nossa vida.

«A meditação Raja Yoga redefine o “eu” como uma alma e permite a conexão e o relacionamento diretos com a Fonte Suprema da energia mais pura e da consciência mais elevada. O Raja Yoga pode ser traduzido como “união suprema” ou como “conexão mais elevada”. Todas as almas têm o direito de experimentar esse relacionamento elevado»,

in: Brahma Kumaris – Academia Para Um Mundo Melhor.